|
öğle yemeği 🍴 198 kalori🌸
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Granolife Fit Granola. Mittagessen: Domates Sosu, Turşu, Nuh Ankara Tam Buğday Penne, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Abendessen: Uno Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Nestle %60 Bitter Çikolata, Ülker Sütlü Çikolata, Algida Bon Cremo. mehr...
|
|
284 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
yerine dondurma koyarak djdjjdg
19 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
mersin sıcağında ancak bu denge kurtarırdı beni 😁 günlük kalori miktarı aşılmadı 👍🏻😌
19 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
dondurmam ifşa oldu arada... bilmiyorum ben de tartıya yiyeceğim kadar koyuyorum 20 gr çıkıyor😁 öyle çok yemek aramam ama tatlıya düşerim anlaşıldığı gibi 😁😁
19 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
evet arkadaşlaar... şimdi... dondurma olayını görmemiş, duymamış, hiç yaşanmamış gibi hayatlarımıza devam ediyoruz🤫🤫😁😁
19 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
yok yok çıkıldı tgd aşılmadı ama 😅😅
19 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
19 Sep 20 vom Mitglied: kingkhan93
|
yes... maybe a little bit 🤷🏼♀️😅
19 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
Haha i wont even during cuttung weight my snack would be over 200 calories. You are grinding hard 💪🏼👍🏼
19 Sep 20 vom Mitglied: kingkhan93
|
haha no😅 my snacks around 300-400kl 🥺 main meal 150-200 🤷🏼♀️🤪
20 Sep 20 vom Mitglied: semtmr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|