Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1453 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó , Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Qualitá Goiabada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Frango com Catupiry. Abendessen: Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Perdigão Pão de Queijo Tradicional, Cafezinho, Abacaxi. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Caminhada - 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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carolinadmm's Gewichtsverlauf
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