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Yummy 😋
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1738 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Green Olives, Walnuts. Mittagessen: Chicken Sausage, Plain Yogurt, Rice Pilaf. Abendessen: Spaghetti, Ground Beef (Cooked), Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Powertech Whey Protein Powder- Cookies Ice Cream, İçim Beyaz Peynir, Green Olives, Whole Wheat Bread. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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 Kommentare
19 Sep 20 vom Mitglied: edihw
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Afiyetle Khan yine benim sevdiğim bir tabak olmuş
19 Sep 20 vom Mitglied: sayina55
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teşekkür ederim handan 🤗 it was yummy
20 Sep 20 vom Mitglied: kingkhan93
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20 Sep 20 vom Mitglied: kingkhan93
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kingkhan93's Gewichtsverlauf
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