Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2312 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 280,18g.
Frühstück: Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing. Mittagessen: Someburros Pollo Fundido, Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Spanish Rice. Abendessen: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Newman's Own Ranch Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Peanut Butter, Original Bagel Plain Bagel. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Trail Mix, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Jeni's Salty Caramel Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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