bismillah... semangatt menuju... angka55..😁
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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556 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 17,61g.
Frühstück: Labu Siam, Kubis. Abendessen: Nila (Ikan). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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