Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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3139 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 197,64g | Kohlh: 436,18g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Daily Bread Pane di Segale, Pesca, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Capone. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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