Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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3010 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 168,58g | Kohlh: 425,22g.
Frühstück: Pesche, Daily Bread Pane di Segale, Bresaola, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Totano. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Totano. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero, Auchan Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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