Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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2009 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 188,99g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Fish House Тунец в Собственном Соку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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