Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
36,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 55,43g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Магнит Банан, Кешью. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|