Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1510 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 84,23g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Творожный Пирог, Молочные Продукты Творог, Блины из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чечевица Вареная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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marinacap74's Gewichtsverlauf
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