Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2013
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 165,92g.
Frühstück: Hormel Black Label Lower Sodium Bacon, Snack Cracker, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Marbled Chunk Cheese. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Medium Sauce, Boneless Wings. Abendessen: La Choy Chow Mein Noodles, Minute Instant Premium White Rice, Beef & Broccoli Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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