Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1473 kcal
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Fett: 105,27g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 29,08g.
Frühstück: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Katharos Yoghurt. Mittagessen: Olijfolie, Jumbo Jonge Bladsla Melange, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Geroosterde Pijnboompitten, Jumbo Carpaccio. Abendessen: Bonduelle Bloemkoolrijst, Snelle goulash. Snacks/Sonstiges: Céréal Puur Noir, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Babybel Babybel. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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icjsidegraaf's Gewichtsverlauf
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