Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1342 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 홈플러스 새송이버섯, 닭가슴살. Mittagessen: 닭갈비, 밥. Abendessen: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 밥. Snacks/Sonstiges: 청포도. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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juhui ko's Gewichtsverlauf
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