Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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1830 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 211,40g.
Frühstück: Rozijnen (zonder Pit), Aldi Melkchocolade, Colruyt Everyday Nic Nac. Mittagessen: Luchtige Chocoladetaart, Bereide Champignons, Frieten, Witte Rijst, Vol au Vent. Abendessen: Suikerboon. Snacks/Sonstiges: Jupiler Pils. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Madzolla's Gewichtsverlauf
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