Eliete Lima's Notizen, 20 Sep 20


Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
1178 kcal Fett: 31,63g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 195,23g.   Frühstück: Mariza Canela em Pó , Banana Prata. Mittagessen: Sadia Nuggets Legumes, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Abendessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Nuggets Legumes, Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Inhame, Açúcar Mascavo, Ameixa Seca, Kefir de Leite. mehr...



     
 

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