Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1390 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 176,86g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый с Облепихой, Хлебец, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Шоколадный Кекс, Баурсак, Руккола, Жареная Картошка. Abendessen: Сушеная Клюква, Котлеты из Куриной Грудки, Махеев Кисло-Сладкий Соус, Хлебец, Блины с Творогом. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
ходьба 2 - 28 Minuten, ходьба - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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stox23456's Gewichtsverlauf
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