Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1060 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Aldi Karottenbrot, Schwartau Samt Himbeere, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Aldi Laugenbrezen. Abendessen: Rios Frozen Yogo mit Himbeersauce, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Butter, Bon-Ri Kochbeutel Reis . Snacks/Sonstiges: Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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