Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1535 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 123,87g.
Mittagessen: Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Вареное Яйцо, Персики, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Пряник, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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