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새벽에 눈이 떠지면 운동하고파서 몸이 근질근질하다. 나에게 운동은 누가 시켜서하는 게 아니라 내가 좋아서하게 되는 것, 몸에 무리가 가는 게 아닌 내 몸에 활력을 불어넣어주는 것이다. 운동을 하면 시원함, 상쾌함, 개운함, 뿌듯함, 그리고 살아있다는 느낌이 든다. 이 모든 것들이 나를 움직이게 한다. 태양이 어둠을 몰아내고 아침햇살이 졸음을 밀어내면 요가로 잠자던 세포들을 하나둘 깨워본다. 무엇이든 잘 풀릴 것 같은 기분좋은 예감이 드는 아침이다.
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 Kommentare
멋진 아침을 시작하시네용~~~ 오늘도 힘찬 하루되세요❤️
20 Sep 20 vom Mitglied: me.in.
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감사합니다🙏 미인님도 힘차게 즐거운 하루보내셔용~😘❤
20 Sep 20 vom Mitglied: Lily***
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이런 상쾌함을 느껴보기 위해 조금이라도 아침에 운동하는 습관을 갖도록 하겠습니다~🤗
20 Sep 20 vom Mitglied: jenny3088
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일단 자기 자신에게 부끄럽지않고 마음이 정리 될 것 같은 느낌적인 느낌 !!! but ... 요즘 전 올빼미 운동을 하고 있어요 ㅜ ㅜ
20 Sep 20 vom Mitglied: hello_chaji
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저도 오전운동이 좋아요. 8시에 러닝머신하고도 졸린데..월요일 9시반에 줌바댄스 하고나면 온몸이 깨어난 기분~~~🙏
아직 의지박약이라 홈트는 못합니다만, 수업은 매일 빠지지않고 간답니다.
운동수업이 쉴거라 추석연휴가 싫어진다는..😹
20 Sep 20 vom Mitglied: 목표는 식스팩♥
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20 Sep 20 vom Mitglied: Belinda Kim
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저도 오늘은 오전 필라테스하니 뿌듯하네용ㅎㅎ!! 릴리님은 항상 따뜻한 말씀과 좋은영향력을 주시는거같아요 🥰오늘도 좋은하루보내세용
21 Sep 20 vom Mitglied: 셀니식단
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아침부터 몸 잘 푸시네요~~ 저도 좀 해야하는데 왜이리 요가가 힘든지 ㅠㅠㅋ 피드 보고 자극받아 오늘내일은 조금이라도 해야겠습니다~
21 Sep 20 vom Mitglied: 몸짱젊줌마
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예솜- 헿😶 통했당❤ 예솜님과 함께라면 무엇이든 좋아유😆 우리 함께해요~ㅎㅎ💕/ 제니- 어딘가에서 상쾌한 아침을 여실 제니님 늘 건강하시길 바라요😘/ 차지- 맞아요, 잡념을 물리쳐준답니다😊 올빼미 운동도 넘넘 멋진 걸요😘👍❤/ 날스- 날스님도 운동의 매력에 푹 빠지셨네요~😁 운동 쉬는 게 그렇게 서운해요~ 저도 언젠가 줌바운동 시도해보고싶어요😆/ 벨린다- 예쁘게 봐주셔서 감사합니다🙏 오랜만에 새벽부터 분주히 움직였네요ㅎㅎ😁/ 셀니- 와😶 말씀하신 걸 정말 지키셨군요💖 책임감있는 모습 넘 멋지셔요😍 예쁘게 봐주셔서 감사합니다🙏 앞으로도 좋은 영향드릴 수 있도록 노력하고싶게 만드시네요😉❤ 굿밤되셔요~/ 몸짱- 요가가 내 몸에게 주는 시원함에 빠져드는 거 같아요ㅎㅎ 언제나 열정적이신 몸짱님께 저도 좋은 자극을 받곤해요💕 함께 화이팅해요, 우리😊💖
21 Sep 20 vom Mitglied: Lily***
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