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seteleh seminggu kmrn makan ga teratur kembali lagi ke jalan yg benar semoga konsisten ☺
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59,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1134 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Energen Energen, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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ntsyaprilia's Gewichtsverlauf
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