Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1079 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 111,44g.
Frühstück: Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Овсяноблин. Mittagessen: Landers Сыр Famiglia 30%, Авида Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб Пеклеванный, Омлет с Молоком. Abendessen: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мёд, Овсяноблин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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_shemaaa_'s Gewichtsverlauf
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