Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1652 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Nespresso Caffè , Santa Lucia Ricottina Light, Banana, Nespresso Caffè , Banana, Santa Lucia Ricottina Light. Mittagessen: Pollo (Impanati e Fritti), Conad Cuore di Iceberg. Abendessen: Iper Simply Insalata Iceberg, Pollo (Impanati e Fritti). Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Adez Bevanda Vegetale Mandorla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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