Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 233,57g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Аджапсандал, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Пирожки с яблоками. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Варенье малиновое, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|