Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 272,95g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Jabłko, Tao Tao Sos Sojowy, Biedronka Awokado, Jajko. Mittagessen: FruVita Skyr Jagodowy, Brokuły. Abendessen: Pomidor Malinowy, Eko Gram Coconut, Miód, FruVita Skyr Naturalny, Jajko Gotowane, Pastani Makaron Farfalle, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Figi, Figi, Jabłko, Piątnica Śmietana 18%, Figi. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasNastja's Gewichtsverlauf
|