Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2284 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 143,73g | Kohlh: 286,72g.
Frühstück: Crownfield Honey Hoops, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Choco Rice, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci, Grana Padano Grana Padano, Vegamo Polpette di Soia e Frumento, Voiello Penne Rigate. Abendessen: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Baguette Precotte, Estathé Zero Limone. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Iper Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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