Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1281 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 185,88g.
Frühstück: Banan, Arla Laktosfri Lättmjölk. Mittagessen: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Abendessen: Röd Paprika, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Morötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Eldorado Thai Sweet Chilisås, Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Sirap, Päron. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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