|
Just keep swimming..just keep swimming...
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: tea, sugar, skim milk, Fiber One Honey Clusters Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Unsalted Butter Stick, Oscar Mayer Uncured Bacon, Butterball Low Sodium Turkey Breast, White Wheat Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Healthy Choice Chicken Noodle Soup. Abendessen: Chocolate Ice Cream, Hot and Sour Soup, Duck Sauce, Pei Wei Fried Wonton Strips, Brown Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Sonstiges: Hershey's Miniatures, Craisins. mehr...
|
|
2343 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MinaNew's Gewichtsverlauf
|