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back on track
gak terkontrol selama KKN hhahah
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59,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1559 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Pisang, Tahu Bacem. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Ikan Asin, Botok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lontong, Kolak, Mayora Zuperrr Keju Malkist, Roma Superstar Wafer. mehr...
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konstantes Gewicht
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desiiratnasari27's Gewichtsverlauf
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