Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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115,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1557 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Çoban Salatası, Kavurma. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Kereviz Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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