Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1327 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: turkey salad, Stop & Shop Baby Carrots, Bananas. Abendessen: Chicken Vegetable Soup, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nestle Crunch Candy Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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