Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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61,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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533 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 49,62g.
Frühstück: Tomatoes, Tomatoes. Mittagessen: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Egg, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Egg, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Sonstiges: Dole Frozen Strawberries. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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