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anonymanus
Notizen
01 Nov 13
anonymanus's Notizen, 01 Nov 13
anonymanus's Profil
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vorm Abendessen
53 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 01 November 2013:
2508 kcal
Fett: 120,78g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 280,24g.
Frühstück:
Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Apfelkuchen.
Mittagessen:
Pizza Salami.
Abendessen:
Spaghetti Carbonara.
Snacks/Sonstiges:
Kinder Bueno.
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1388 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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