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a.m.weight before breakfast..lost a bit at grandma's..only had 1/2 of caloric intake the weekend
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120,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2979 kcal
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Fett: 142,66g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 304,51g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Frosted Flakes Reduced Sugar Cereal. Mittagessen: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Abendessen: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Snacks/Sonstiges: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bisquick Quick Chicken and Dumplings, Kind Nut Delight Mini Bar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Great Value Natural Apple Sauce, Jell-O Sugar Free Cherry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Deli Style Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Submarine Hoagie Roll, Roast Beef. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ltank512's Gewichtsverlauf
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