|
ужин: куриная грудка, запеченая без масла в листах "магги на второе", омлет, салат "свекла с чесноком"
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1382 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Лента Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Куриная Грудка, Омлет с Молоком, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yli.tka's Gewichtsverlauf
|