Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1092 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 66,63g.
Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela. Abendessen: Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dry.aoyama's Gewichtsverlauf
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