Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1093 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: 우유, 아메리카노, 땅콩 버터, 통밀빵, 구운계란, 요플레 플레인 요거트, 복숭아. Mittagessen: 우유, 오리온 오리지널 다이제, 포트 포도주, 초장, 문어숙회. Snacks/Sonstiges: 쑥절편, Bob's Red Mill 아몬드가루, 찐단호박, 키토랩 방탄커피. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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