|
Доброе туманное утро🌁
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 70,17g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Село Зеленое Молоко 3,2%, Нектарины, Vasco Арахисовая Паста без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Замороженная Вишня, Банан, Кофе с Молоком, Приправыч Кунжут, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Запеченный Картофель, Чай, Помидоры. Abendessen: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин🤍. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Добренькое!) Хорошего настроения!)
21 Sep 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
21 Sep 20 vom Mitglied: SN1983
|
22 Sep 20 vom Mitglied: irka_ch
|
Хочу пригласить в чат Viber.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется лишь желание...
Пишите на номер 89171083104 "ВЧАТ" и я вас добавлю.
22 Sep 20 vom Mitglied: Таisiy
|
22 Sep 20 vom Mitglied: RomaZka-mutant
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|