Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmmddanon's Gewichtsverlauf
|