Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1147 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Boiled Egg, Meat, Kebir Tulum Peyniri, Black Olives. Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Mushroom Soup. Abendessen: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Sour Cucumber Pickles, Dardanel Light Suda. Snacks/Sonstiges: Banana, Danone Activia Sade, Sütaş Light Süt, Cucumber (Peeled) . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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