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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1443 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Banana, Toasted Whole Wheat Bread , Nutella Selai Coklat. Mittagessen: Mister Potato Ubi Ungu, Boiled Potato (without Peel), Teriyaki Salmon, Carrots, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli. Abendessen: Mister Potato Ubi Ungu, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Fried Ripe Banana. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Body wigh - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sinthadee's Gewichtsverlauf
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