Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1268 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Персики, Сухие Семена Чиа, Кубанский Молочник Творог 5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Гречка. Abendessen: Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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