Martadelka's Notizen, 22 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020

68 kg Bisher verloren: 0,4 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 September 2020:

406 kcal

Fett: 6,00g | Eiw: 21,95g | Kohlh: 65,20g. Frühstück: Lidl Rogal Maślany, Pilos Skyr Malina. mehr...

1942 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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Martadelka's Gewichtsverlauf