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vita omb 80,larga 93 ,spalle 113, petto cap 95 coscia dx 52,sx 51,bic dx 35,5 sx 35
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2821 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 409,27g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Chini Mousse di Mela e Prugna. Mittagessen: Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Abendessen: Petti Passata Rustica il Corposo, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus), Tre Mulini Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Honey Rings, Pera Coscia, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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