Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2577 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 310,14g.
Frühstück: Fontina, Prosciutto Cotto, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Marmellata di Fragole. Mittagessen: Panna, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Eurospin Surimi. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Uovo, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Torta di Mele, Sammontana Rolling Bon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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