Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1819 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 222,72g.
Abendessen: Yaş Pasta, Kakaolu Kek, Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Nohut, Sarı Tatlı Mısır, İçli Köfte, Su Böreği. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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