Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1653 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Jumbo Bosvruchten Diepvries , My Protein Whey Protein Chocolate Smooth, Gwoon Havermout . Mittagessen: Gwoon Knackebrod Volkoren , Norda Haringfilets in Mostersaus. Abendessen: Euro Shopper Long Grain Brown Rice, Jumbo Boemboe Nasi Goreng, Jumbo Kipfiletblokjes, AH Italiaanse Wokgroente. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaatje63's Gewichtsverlauf
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