Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1156 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Haribo Жевательные Конфеты , Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Kozel Пиво Светлое . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kopolga89's Gewichtsverlauf
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