Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
129,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
3415 kcal
|
Fett: 195,39g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 341,41g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Банан, Сгущенка, Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Чай с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла, Global Village Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|