|
Kilka grzechów "piwnych" i średnia spadkowa wagi się zmniejszyła ale też chyba ok 1-2 tyg. temu miałem zatrzymanie wagi na kilka dni.Atakujemy dalej.
|
107,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
2315 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Kiełbasa Podwawelska, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Chleb, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak, Kawa. Abendessen: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M, Pomidor Malinowy, Cebule, Kiełbasa Podwawelska, Chleb. Snacks/Sonstiges: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Żywiec Piwo Żywiec, Żywiec Piwo Żywiec. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrzej45's Gewichtsverlauf
|