Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Jumbo Papas Duquesas, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Abendessen: Juan Valdez Café, Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas . Snacks/Sonstiges: Gourmet Coco Rallado, Gourmet Salsa de Manjar, Plátano, Great Value Homestyle Waffles. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fernanda22l1's Gewichtsverlauf
|